近视眼可以吃猪肝吗

Question

近视眼可以吃猪肝吗

Answer 1

近视眼可以吃猪肝。近视眼可以吃猪肝，猪肝中含有丰富的维生素A，肝中维生素A的含量超过奶、蛋、肉、鱼等食品能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳。其次除了猪肝外有些红色、橙色的水果和蔬菜都含有维生素A，特别是胡萝卜、红辣椒、沙果、橙色和黄色的西红柿，还有柑橘类水果，如橘子、柠檬、柚子等。多吃这些水果蔬菜也可以起到保护眼睛的作用。