感冒咳嗽吃什么食物比较好

Question

感冒咳嗽吃什么食物比较好

Answer 1

咳嗽感冒以后要清淡饮食，可以吃粥或者青菜面，水果上可以吃富含维生素c的橙子、柚子、苹果等，平时也可以喝点冰糖炖雪梨。也可以吃鸡汤，鸡汤中含有人体所必需的多种氨基酸，能有效地增强机体对感冒病毒的抵抗力。治疗期间要多休息，不要吃上火的食物，适当进行体育锻炼。