血脂高能吃甘蔗吗

Question

血脂高能吃甘蔗吗

Answer 1

血脂高能吃甘蔗，但建议少吃。甘蔗含有丰富的碳水化合物、天门冬素、天门冬氨酸、苹果酸、柠檬酸、蛋白质、脂肪等营养成分。高血脂患者忌食高热量、高脂肪、高胆固醇及高糖饮食，而甘蔗含糖量较高(17-18g/100g)，所含糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖3种成分构成的，易被人体吸收利用。甘蔗是冬令佳果，可去皮后直接生吃，也可榨汁，清凉可口。