低密度脂蛋白高好还是低好

Question

低密度脂蛋白高好还是低好

Answer 1

低密度脂蛋白高和低都不好。正常范围＜3.4mmol/L。低密度脂蛋白是运载胆固醇进入外周组织细胞的脂蛋白颗粒。运动量过大、饮食不合理、过度减肥等都可以导致低密度脂蛋白偏低；食用蛋黄、牛肉、猪肉、全脂牛奶等食物则会导致低密度脂蛋白升高，而且运动少、肥胖、精神压力过大、心情郁闷都会导致低密度脂蛋白升高。