贫血食疗有什么方法

Question

贫血食疗有什么方法

Answer 1

贫血的食疗方法主要根据具体贫血的类型来看，如果是缺铁性贫血，饮食中要增加铁元素的摄入，比如可以多吃含铁丰富的菠菜等食物，如果是由于叶酸缺乏和闭塞而缺乏引起的缺血，也可以相应的通过食物进行改善。日常的饮食也要以清淡为主，多吃富含优质蛋白质的食物，提高身体的抵抗能力。