高血压患者不建议吃什么水果

Question

高血压患者不建议吃什么水果

Answer 1

高血压患者不建议吃西瓜等高糖水果。高血压患者需要控制饮食才能够帮助血压更好的控制，不能吃高油、高盐和高糖的食物，所以高血压患者不建议吃荔枝、桂圆和西瓜等高糖分的水果。血压患者可以多吃富含维生素的新鲜蔬果，以及高粱、玉米等粗粮食物。并且要坚持有氧运动，保持心绪平和，身体肥胖时应该进行减肥瘦身。