高血脂患者能吃豆腐之类的豆制品吗

Question

高血脂患者能吃豆腐之类的豆制品吗

Answer 1

一般认为高血脂患者是可以适当吃豆腐的，豆腐中含有的不饱和脂肪酸，能够帮助患者降低胆固醇。豆腐中含有较多的植物固醇和膳食纤维，也有助于降低患者体内的胆固醇含量，因此，适当的吃豆腐，有助于高血脂患者的身体健康。同时医生建议高血脂患者在日常生活中，结合自身的体力，在咨询医生后，选择合适的运动方法，例如瑜伽、打太极拳、慢跑等。