血红蛋白偏高少吃什么

Question

血红蛋白偏高少吃什么

Answer 1

血红蛋白偏高建议少吃动物肝脏、无鳞鱼和肥肉，少吃花生、瓜子等含油较多的坚果。如果血红蛋白偏高可以考虑的适当多喝温开水、新鲜果汁、酸奶等。建议患者饮食清淡规律，多食用膳食纤维蔬菜、水果等，补充微量元素，同时避免吃辛辣刺激食物，注意休息，避免剧烈活动、劳累过度、也不要大量出汗以及严重腹泻、不要经常熬夜。平时注意适当运动，多食用新鲜蔬菜和水果。