断食十五天能瘦多少斤？

Question

断食十五天能瘦多少斤？

Answer 1

个人体质不同，断食后瘦的体重也不同，大约可以瘦3到8斤。一般来说，较为肥胖的人，瘦的速度会更快；相反，如果体重较轻，瘦的速度也会变慢。如果个人正处于减肥的高难度期，减肥速度会大幅度降低，效果并不理想。而且通过断食减肥不健康的，会对身体造成伤害，可以加强运动，适当节食或者是通过手术抽脂的方式进行有效减肥。