头发掉的厉害吃什么食物比较好

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头发掉的厉害吃什么食物比较好

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刘青云主任医师中国中医科学院西苑医院

1.营养不良：要有充足、优良的蛋白质，特别是胱氨酸含量较多的蛋白质对于头发的生长必不可少，平时要多注意蛋白质摄入，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等要多吃。
2.精神紧张：精神紧张脱发可以口服药物来治疗，可以用维生素B1，谷维素片等来治疗精神紧张，同时配合、六味地黄丸等中成药来治疗脱发。
3.真菌感染：患者需要积极地配合医生在患处涂抹盐酸特比萘芬乳膏，可以抗真菌治疗，同时还需要口服伊曲康唑或者是氟康唑，可以帮助病情综合改善，同时还需要使用复方酮康唑洗剂来对头皮进行清理。

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身上长白毛是怎么回事

身上长白毛可能是正常生理表现，也可能是毛囊受损、营养不良、白癜风、白化病等原因导致的。 1.正常生理表现：如局部皮肤上有一些细小的绒毛颜色较浅，其他部位没有，身体也无明显不适症状，属于正常的生理现象，一般无需处理。 2.毛囊受损：外伤、拔毛、脱毛、化妆品使用不当、紫外线照射等，都可使局部毛囊受损，影响毛发吸收营养，无法形成较多的黑色素，可出现白毛。 3.营养不良：当体内缺乏铜、钴、铁、叶酸等微量元素时，影响酪氨酸酶活性，毛发无法形成黑色素，可使局部毛发变白。如蛋白质摄取不足，也有毛发变白的表现。 4.白癜风：局部毛发变白、皮肤发白时，需警惕白癜风。患者黑色素细胞自身破坏，导致黑色素细胞功能消失或细胞数量减少，皮肤上会出现白斑，白斑上的毛发会发白。 5.白化病：白化病一种遗传性疾病，患者有皮肤、头发、眼睛色素脱失，缺乏黑色素而引起眼睛视网膜五色素，瞳孔呈淡粉色，很怕光，头发、眉毛和其他体毛为白色或白里带黄。

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