做什么锻炼可以减掉大肚子

Question

做什么锻炼可以减掉大肚子

Answer 1

通过游泳、瑜伽以及健美操方式能够去除腹部多余的脂肪。如果想通过运动减肥需要长久的坚持，才能够刺激脂肪燃烧的速度达到瘦身的目的，而且在日常生活中要调理饮食，避免摄入热量过高以及脂肪过多的食物，如果想快速地去除腹部多余的脂肪，可以选择当地正规医院或者有资质的整形机构做吸脂手术，可以将腹部多余的脂肪抽出，快速达到瘦肚子的效果。