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怎样减去小腹赘肉

病情描述:

怎样减去小腹赘肉

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

李广学副主任医师北京大学人民医院

减小腹赘肉可以通过运动、手术及调整饮食的方式进行改善。日常生活中需要坚持做运动，可以通过转呼啦圈或者是仰卧起坐运动进行改善，在锻炼的过程中，能够有效燃烧腹部的脂肪。也可遵医嘱通过吸脂术进行治疗，可以将多余的脂肪吸出。生活中，在饮食方面，尽量少食用油炸类或者油腻性食物，防止再次造成小腹堆积的状态。

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黄褐斑传染吗

黄褐斑是一种色素异常沉着性皮肤病，和传染性疾病没有关系。黄褐斑患者不是传染源，也没有传播途径，该病不会传染。

怎样有效去除黄褐斑

将茄子皮和纯净水放入榨汁机后，榨成汁敷在面部，有很好的祛斑效果。也可以将去籽的山楂、橘子和粳米放在一起，熬煮成粥后服用，也能美容淡斑。还可以用杏仁糊和蛋清混合后做成面膜敷在脸上，或者直接用土豆片敷脸。

当归可以消除黄褐斑吗？这些方法你用对了吗

长期服用当归是可以去除黄褐斑的，当归含有的活性成分可以抑制色素生成，长期服用还可以美白。除此之外，当归还有着很多美容效果，比如保湿、除皱、抗衰老和护发等，当归含有大量挥发油、氨基酸和微量元素，这些微量元素可以加快细胞生长，排除坏死细胞，增高人体免疫力。对于月经不调的女性来说，长期服用当归还可补血、调理内分泌，防止痛经。

脸上长黄褐斑的原因？医生讲的这几点你中招了吗？

引起脸上长黄褐斑的原因，是很多的，大致分为三种，药物因素容易诱发脸上长黄褐斑，尤其是避孕药和治疗高血压糖尿病类的药物。总吃芹菜、香菜这类的食物，也容易长黄褐斑，另外，内分泌失调也会使脸上长斑。

黄褐斑能治好吗

黄褐斑是可以治疗好的皮肤疾病，患者可以使用氢醌霜等外用软膏进行局部治疗，同时可配合服用维生素C，也可以服用化斑通络汤或者退斑汤一类中药方剂。除此之外，患者也可以采用液氮冷冻、激光等物理疗法来祛除斑点，中草药面膜疗法的效果也十分不错。

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