减肥时能吃山药吗？

Question

减肥时能吃山药吗？

Answer 1

减肥时一般是可以吃山药的，里面还有大量的纤维素，食用后能增强腹部的饱腹感，从而能减少对食物的欲望，长时间的使用能达到减肥的效果，除了山药能达到减肥效果，通常在日常生活中，在饮食上也需要注意尽量不要吃一些比较油腻的食物或者热量高的食物，否则会影响到减肥的效果。想要快速达到减肥，通常可以选择做抽脂手术。