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整天坐办公室怎样减肥

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整天坐办公室怎样减肥

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李广学副主任医师北京大学人民医院

整天坐办公室想减肥可以去医院做吸脂手术，吸脂属于一种比较快速减肥和瘦身的方式。在做手术时是皮肤比较隐蔽的位置做切口，然后将里面周围的脂肪组织抽取出来，从而可以有效改善局部出现的脂肪堆积现象，让身体变瘦。在日常生活中还要控制好饮食习惯，饮食上尽量选择一些比较清淡类的食物，如膳食纤维含量比较高的饮食。

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