怎样可以减内脏脂肪

Question

怎样可以减内脏脂肪

Answer 1

可以通过改变饮食的习惯和经常性的运动来减内脏脂肪。内脏脂肪应该是因为平时经常性的吃高热量的东西或者吃的高蛋白食物比较多，造成的内脏脂肪堆积，可以在平时饮食时多吃一些清淡的东西，再加上在平时多做一些运动来减掉内脏脂肪。若是内脏脂肪较多，也可在医生指导下服用奥利司他，奥利司他能有效的抑制脂肪的吸收。