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经期能吃红枣呢吗

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经期能吃红枣呢吗

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曲中玉副主任医师山东省立医院

女性在经期最好不吃红枣，特别是体内湿气重伴有水肿症状的女性。枣味酸甜，多吃会促进唾液分泌，湿气会聚集在体内，造成水肿现象更加严重。容易水肿的女性应该多吃一些祛湿利尿的食物。月经期吃红枣则是会造成经量过多，一般是要生理期之后才开始吃红枣。

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