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小孩子吃哪些早餐比较营养呢

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小孩子吃哪些早餐比较营养呢

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王志新主任医师中日友好医院

小孩子每天的早餐可以这样吃；一、牛奶。二、鸡蛋。三、苹果。四、适量糖类食品。面包、馒头或其他复杂碳水化合物，但要注意提醒儿童早餐尽量不吃或少吃作为甜味剂的简单糖。

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