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芝麻有补肾的功效吗

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芝麻有补肾的功效吗

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王燕主任医师中日友好医院

芝麻中含有丰富的脂肪油，其中主要成分为油酸、亚油酸的甘油酯。此外尚含蔗糖、多缩戊糖、卵磷脂、蛋白质、脂麻素及脂麻油酚，还含有多量的钙和铁。具有补肝肾，润肠燥，通乳汁，乌须发，通便秘，抗衰老的功效。

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