薏仁玉米须粥可以降糖吗

Question

薏仁玉米须粥可以降糖吗

Answer 1

常喝薏仁玉米须粥能减少血管的粘稠程度，还可以减肥瘦身。薏仁洗干净用水浸泡2小时，玉米须洗干净。锅中放入适量水、玉米须和薏仁，煮沸后改小火煮约25分钟，加燕麦片，搅拌均匀，熄火，可加适量糖调味。不仅可靓容养颜，而且由于玉米须、燕麦的双重降糖作用，亦可用在糖尿病患者的食疗上。