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血虚如何食补

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血虚如何食补

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王海泉主任医师山东省立医院

血虚时需要进行食补，血虚的症状为失眠、头晕、脸色发黄、指甲发白、嘴唇颜色偏淡，舌苔厚；女性月经量少、色淡等。食补：桂圆、大枣、乌鸡、黑芝麻、鸡肉、红糖、赤豆等。

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