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泡脚可以缓解气血吗

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泡脚可以缓解气血吗

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张萌萌副主任医师山东省立医院

在睡眠之前泡脚也有辅助作用，在晚上9点到11点这个时间段用温水泡一下脚最合适，这样能够把的精神吸引到下肢，精神对气血有引领的作用，精神集中于下则气血也下行。

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