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月经期间怎么自我保健

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月经期间怎么自我保健

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

月经期间所用的卫生巾要干净，并经常更换，以防感染；经期不可洗盆浴，可以洗淋浴，以免不干净的水进入体内造成感染；经期禁止性生活，以免造成感染及其它不良后果；应避免剧烈运动，如长跑、游泳等，也应避免过重的体力劳动。

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回奶时乳汁堆积，所以常会有乳房疼痛症状。此时可通过吸净乳汁、热敷乳房、洗热水澡、冷敷乳房、多吃麦芽等回奶食物等家庭护理方法缓解疼痛；如果疼痛严重，还需及时看医生，在医生指导下应用补佳乐、维生素B6等药物促进回奶，缓解疼痛。

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哺乳期可以吃康妇炎胶囊吗

哺乳期可以吃康妇炎胶囊。这种药物不会影响乳汁成分，婴儿喝母乳后不会出现副作用。这种药物还能够活血化瘀，可以起到帮助下奶的作用。康妇炎胶囊的副作用很小，而且能增强体质。

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