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蜂蜜怎么加入豆浆中

病情描述:

蜂蜜怎么加入豆浆中

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

喝豆浆时是可以加些糖、蜂蜜等的。大豆中几乎不含有淀粉和蔗糖，所以豆浆毫无甜味，除非加糖、蜂蜜，大连产槐花蜜的质量较好。蜂蜜是天然糖，且以果糖为主，甜度高用量少，比较健康。为减少对蜂蜜中活性物质的破坏，豆浆打好后不要马上加糖，稍放凉准备喝之前再调入蜂蜜最好。

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