白萝卜生姜煮水的功效？

Question

白萝卜生姜煮水的功效？

Answer 1

白萝卜生姜煮水具有促进肠胃蠕动的功效，常用于治疗便秘，白萝卜可以顺气润肺，生姜也可以驱寒，药食同源。便秘可能是由于长时间熬夜、过度疲倦所引起。建议平时保证充足的睡眠，避免熬夜，保持愉悦的心情，避免精神紧张，在饮食上，尽量少吃或不吃油炸、烧烤类食物，多吃富含粗纤维素的蔬菜和水果。