避开环境因素可以让体内湿气减少吗

Question

避开环境因素可以让体内湿气减少吗

Answer 1

不要直接睡地板。地板湿气重，容易入侵体内，造成四肢酸痛；潮湿下雨天减少外出；不要穿潮湿未干的衣服，不要盖潮湿的被子，洗完澡后要充分擦干身体，吹干头发；房间内的湿气若是很重，建议多开窗透气。若是外界湿气也很重，还可以打开风扇、空调，借助这些电器保持空气的对流。