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宝宝喝牛奶前要不要先吃点食物

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宝宝喝牛奶前要不要先吃点食物

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王志新主任医师中日友好医院

先吃一点食物之后在喝牛奶，这样对宝宝的身体才更健康，而且有利于牛奶营养成分的吸收，所以宝宝在喝牛奶之前，尽量不要空腹喝，空腹喝牛奶，喝进去的牛奶如同流水一样，在胃肠内停留的时间很短。因此喝牛奶前最好先给宝宝吃一定淀粉类的食物，如饼干、面包、馒头等，这样会使牛奶在胃内停留的时间较长，与胃液发生充分的酶介作用，牛奶中的营养便能得到充分的消化吸收。

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