虾吃多了会不会升胆固醇

Question

虾吃多了会不会升胆固醇

Answer 1

适量的吃一些虾，是不用担心会升胆固醇的。因为并没有研究发现食用虾可使人血液中胆固醇水平升高。虾与鸡肉的胆固醇含量差不多，它低热量，低脂肪，并含有丰富的ω-3脂肪酸。