古人怎么消暑降温

Question

我感觉最近这几年夏天的时候天气越来越热，特别是中午的时候，室内室温的温差比较大，大家都选择开空调降温，古人怎么消暑降温？

Answer 1

消暑降温主要是选择冷饮，比如可以喝冰糖雪梨、酸梅汤、梅花酒等，起到解热消暑降温去火的功效。在夏天的时候，可以吃冰镇西瓜，吃西瓜达到消暑降温的作用，同时能够起到一定的利尿作用，有助于帮助排出体内的毒素，而且在夏天的时候衣物比较薄，相对比较清爽，不容易出汗，在夏天要避免长时间处于高温高湿的环境中。