给孩子增加硬食有没有好处

Question

给孩子增加硬食有没有好处

Answer 1

适时地给一点具有定硬度的食品，增强其咀嚼功能，有助于儿童的健康成长。因为咀嚼可使面部肌肉活动增强，进而加快头部血液循环，增加大脑血流量，使脑细获得更充分的氧气和养分。常吃不需咀嚼的软食的学生，视力差的特别多，所以常给孩子点硬食有助于预防近视、弱视等眼病。咀嚼对牙齿是一种锻炼，并能使牙齿自洁，可减少牙周病、蛀牙、牙菌斑等的发生率。