夏季消暑的健康饮品是什么

Question

夏天天气炎热，空气湿气重，经常导致我身体会出现中暑现象，想通过饮食预防治疗效果，夏季消暑的健康饮品是什么？

Answer 1

夏季消暑的健康饮品有苦瓜、西红柿、青菜、西瓜、芒果、梨等，很多食物都有消暑的效果，另外还有绿豆，绿豆可以熬成绿豆汤，喝绿豆汤有清热解毒去火的作用，能起到解暑和预防作出的效果。中暑一般是因为天气炎热，空气湿气过大，导致体内热量不散引起的中暑迹象，也和体质有关，身体虚弱营养不良、气虚、缺血等就容易中暑。