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吃苹果可以减低血液中胆固醇含量吗

病情描述:

吃苹果可以减低血液中胆固醇含量吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

吃苹果有效减低血液中的胆固醇含量，苹果中含有的果胶、纤维素和半纤维素还具有吸附胆固醇，使之随粪便排出体外的功能，从而减低血液中的胆固醇含量，适合在贴球膘的秋天食用。

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血压低的人经常都会感觉萎靡不振，有稍许头晕的症状，想要改善血压低的情况，首先除了吃药之外，还应该注意自己的饮食方面的问题，可以多吃一些牛奶、鸡蛋黄、人参炖瘦肉、鱼虾肉、贝壳肉等等，这些食物都适合血压低的人吃，平时不要吃太油腻的食物。

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