怎么培养孩子良好的饮食习惯呢

Question

怎么培养孩子良好的饮食习惯呢

Answer 1

家长要以身作则，家长的饮食首先要均衡。一个偏食的家长很容易带出一个偏食的孩子。比如，若是家长从来不喝牛奶，这就给孩子一种不要喝牛奶的暗示，孩子也不愿意喝牛奶。再比如一个从来不吃肉的母亲，她烹调肉类的方法和对肉类的态度也会直接影响孩子吃肉。若是想让孩子吃什么食物，家长首先也要吃，和孩子一起吃，哪怕只是作做样子。