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女性经期能吃巧克力吗

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女性经期能吃巧克力吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

曲中玉副主任医师山东省立医院

在经期女性的情绪容易低落，而食用巧克力会让人产生短暂的欣快感，因而不少人选择在经期食用巧克力。这样不仅不能缓解情绪低落症状，过量食用还可能加重经期烦躁和乳房疼痛，因此，月经期的女性尽量不要吃巧克力。

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戒奶的时候可以每天早晚坚持热敷乳头，这样可以促进奶水排出。可以找专门的理疗师按摩乳房疏通乳腺。每天可以按时使用吸奶器，排出多余奶水，还可在医生指导下服用止痛药。

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如果选择科学方法催乳，是没有疼痛感的，比如目前催乳主要分为药物催乳以及按摩催乳等，按摩催乳具有理气活血效果，促进血液循环的效果，在催乳时没有疼痛感。另外还可通过饮食催奶，比如多喝汤汤水水，催乳的效果同样很好。

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