高血压等疾病发生有哪些原因

Question

高血压等疾病发生有哪些原因

Answer 1

事实上，油脂摄入量长期超标，才是导致高血脂、糖尿病、高血压、心血管疾病等慢性病发病的主要原因之一。高血脂患者进行饮食控制需要对饮食结构进行调整，以蔬菜、水果、适量豆制品为主；主食最好是全麦面包、燕麦、糙米、土豆、南瓜等，尽量不吃或少吃油炸食品和动物内脏；同时要减少饱和脂肪酸的摄入，少吃肥肉，尽量减少每天每人烹调用油量。