晚上喝茶可以够降血脂吗

Question

晚上喝茶可以够降血脂吗

Answer 1

喝绿茶时一定要掌握好时间以及用量，这样才可以使茶喝得更健康，平常喝绿茶有降低血脂的功效，同时也可以保护血管，一般，绿茶冲泡水温以85℃为宜，水初沸即可。冲泡时间以2-3分钟为好。绿茶与水的比例要恰当，以1：50为宜，常用150毫升的水冲3克茶叶，冲泡出来的绿茶汤浓淡适中。在茶具方面，可以选用瓷杯或是透明的玻璃杯。