作息不规律对宝宝有什么影响吗

Question

作息不规律对宝宝有什么影响吗

Answer 1

怀孕了就要早睡早起，做胎宝宝的乖妈妈，医生大概不会告诉你-过度的疲劳，不规律的作息，都有可能会使你失去宝宝。从现在开始，你必须彻底放弃不规律的作息，养成早睡早起的好习惯，每天的睡眠时间不能少于8小时，有条件中午最好能午休1小时，早晨起床后，到室外去散散步，不仅对健康大有好处，还能对早孕反应起到一定的缓解作用。