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食用杏仁粉可以改善便秘吗

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食用杏仁粉可以改善便秘吗

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陈玉静副主任医师首都医科大学宣武医院

是的，杏仁粉的食疗作用很大：杏仁粉能补心肺气、促进气血循环、提神及润肺止咳，且能增加皮肤滋润度，另可滑肠通便、改善。加白木耳、冰糖做成甜汤，能润肺补脾、滋阴美颜，将白木耳15克加500c.c沸水、煮20份钟至软烂后，放入杏仁粉15克加少许冰糖拌匀。

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