喝牛奶会不会上火

Question

喝牛奶会不会上火

Answer 1

喝牛奶是不会上火的。从营养的角度讲，牛奶含蛋白质、脂肪、矿物质和水分等，这些成分没有导致中医理论中上火的因素。而且牛奶中水分含量高，在夏季也是一种良好的水分来源。其实这所谓的上火就是因为体内的免疫力不足以及水分缺乏造成的，并不是喝牛奶造成的上火的。