有效的去暑方式是什么

Question

我在夏天特别容易中暑，听说有些方法可以去暑，有效的去暑方式是什么？

Answer 1

有效的去暑方式可以通过日常适当的多吃一些醋或者多喝绿豆粥。醋属于一种酸性的物质，其性温具有解毒作用，在夏天天气炎热的时候，用陈醋拌凉菜，不但可以增进食欲，促进食物的消化，同时有一定的去除作用，绿豆汤具有清热解暑的效果，同时具有一定的润喉止咳和利尿的功效。如果有脾胃虚寒，要避免经常大量性的喝绿豆汤。