胆固醇患者该怎么注意奶精

Question

胆固醇患者该怎么注意奶精

Answer 1

胆固醇患者可以选择喝低脂或脱脂的牛奶，但咖啡或珍珠奶茶中的奶精可是用椰子油制成，是少数饱和脂肪很高的植物油，一匙粉状奶精就有3g的饱和脂肪所以会导致胆固醇升高。