更年期女性常吃大豆怎么样

Question

更年期女性常吃大豆怎么样

Answer 1

大豆异黄酮对于女性作用尤为显著。研究表明，女性更年期后体内的雌激素水平骤降，非常容易患骨质疏松症，而豆类及豆制品中丰富的大豆异黄酮则可以缓解骨质疏松，经常吃这类食品则有很好的预防作用。