吃红薯升血压还是降压

Question

吃红薯升血压还是降压

Answer 1

吃红薯可以辅助降压。红薯含有糖、淀粉、纤维素、钾盐等成分，红薯属于食物，不是药物，对于血压的治疗效果比较小，但可以辅助降血压，红薯富含钠钾元素，可以促进血液排出多余钠元素，还可以维持体内矿物质均衡，降低血压可以通过控制饮食，低盐低脂饮食，适当运动，控制体重，戒烟酒，保持良好心态，必要时，可以在医生的指导下选择药物治疗，平时注意规律作息，保证充足的睡眠。