夏天清凉去暑的食物有什么

Question

我想吃一些比较清凉去除的食物，夏天清凉去暑的食物有什么？

Answer 1

夏天清凉去暑的食物一般有绿豆，西瓜，冬瓜等，也可以适量的吃一些海带或者是黄瓜。黄瓜能达到清热解渴的效果，同时也可以起到利水消肿的作用，黄瓜可以通过蛋黄瓜炒黄瓜的方法来烹饪或者是食用，海带能起到降脂的效果，海带当中有淀粉物质，所以也能起到清热降火的效果。夏天天气比较热，应该要多喝温水，做好皮肤清洁。