体内有暑气要注意什么

Question

夏天的天气比较炎热，我的体内有暑气，体内有暑气要注意什么？

Answer 1

体内有暑气要注意做好饮食的改善和调整，不可以挑食或者是偏食。还需要减少生冷刺激性的食物，也不要吃太多生冷的瓜果，中暑以后可能会导致脾胃属于虚弱的状态，吃一些生冷的瓜果就会对胃肠道造成损伤者是复写，所以体内有暑期的时候，还不可以喝冰镇的啤酒。可以通过艾灸的方法将体内的暑气排出体外。