小暑吃什么坚果好

Question

我特别喜欢吃坚果，可是现在已经要进入小暑了，小暑吃什么坚果好？

Answer 1

小暑吃可以多吃一些松子仁比较好，也可以吃黑枣或者是腰果等。小暑季节很容易出现中暑的情况，通过松子仁可以达到强阳补骨的作用，也可以达到润肺的效果，还可以吃一些黑枣，黑枣可以达到补气血作用，也可以补充体内的维C，从而达到身体免疫力增强的作用。腰果里面含有大量的铁物质，也可以起到改善疲劳的效果。