可以吃什么防止上火

Question

可以吃什么防止上火

Answer 1

防止上火可以吃菠菜和番茄，因为菠菜中丰富的核黄素是有效预防口腔溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的重要营养素；番茄有清热解毒、生津止渴等作用，用于治疗口干舌燥、食欲不振、胃热口苦、牙龈出血、口疮、口苦等。口干舌燥、上火严重，口腔有点溃疡可以多吃菠菜和番茄。