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可以吃什么防冬季上火

病情描述:

可以吃什么防冬季上火

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王燕主任医师中日友好医院

1、应多吃蜂蜜、山楂、柚子、石榴、苹果等清润甘酸的食物，加速胃肠蠕动的作用，滋阴润燥。
2、少吃盐。
3、吃火锅辛辣餐食时佐以滋润不上火的辅料，如萝卜、豆腐、白菜等，以达到滋润防上火的目的。

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