如何预防暑湿伤身

Question

我听说暑湿对身体健康影响挺大的，想了解预防暑湿的方法，如何预防暑湿伤身？

Answer 1

预防暑湿伤身在天气比较炎热的时候避免外出，同时需要多喝水，也可以喝一些绿豆汤或者冬瓜汤、西瓜、黄瓜等清热解暑的食物，可以有效的预防暑湿。暑湿后一般会出现头痛，恶心，食欲下降等表现，也可能会出现腹部胀满，身体发热等症状，一般需要到正规医院在医生的指导下服用清热祛湿的药物来治疗，比如，藿香正气丸，同时需要多休息，清淡饮食。