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平时如何做可以预防冠心病
病情描述:
平时如何做可以预防冠心病
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 吴彦 主任医师 北京大学人民医院
    预防冠心病,要注意以下五点:
    1、合理饮食,不要偏食,不宜过量。要控制高胆固醇、高脂肪食物,同时要控制总热量的摄入,控制体重增加。
    2、生活要有规律,避免过度紧张。
    3、保持适当的体育锻炼活动,增强体质。
    4、不吸烟、不酗酒。
    5、积极防治各种慢性疾病:如高血压、高血脂、糖尿病等。
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