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高血压者春季饮食应该注意哪些

病情描述:

高血压者春季饮食应该注意哪些

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

吴彦主任医师北京大学人民医院

高血压患者在春季饮食应该注意，饮食清淡、少腻少盐是防控高血压的基石，同时也是春季饮食的基本原则。高血压患者要少吃酸性食品，多吃能补益脾胃的食物，如瘦肉、禽蛋、大枣、水果、干果等；多吃新鲜蔬菜；多吃甘温食物，如大枣、花生、玉米、豆浆等。主副、粗细、荤素合理搭配，达到膳食平衡。

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